1. Giới thiệu Platinum Creatine
1.1. Platinum Creatine là gì ?
Platinum Creatine là một sản phẩm bổ sung Creatine giúp tăng năng lượng cho cơ thể. Nó có nhiều trong thịt ,cá và trong cơ thể người. Creatine chứa axit amin, glycine , methionine mà khi tiêu thụ Creatine thì nó chuyển hóa thành Creatine phosphate. Điều này phục hồi lượng ATP giúp bạn tập luyện lâu hơn, phát huy được sức mạnh và độ bền của cơ thể.
Platinum Creatine chứa 100% Creatine Monohydrate : là nguồn Creatine tinh chế, tinh khiết nhất, hỗ trợ tăng cường sức mạnh, sức bền hiệu quả, tăng khối lượng cơ bắp bằng cách tăng khả năng trữ nước trong sợi cơ.
1.2. Lợi ích tác dụng của Platinum Creatine mang lại
Ngoài ra nó còn giúp cho việc điều trị các bệnh liên quan tới xương và sụn, cơ bắp thậm chí cho cả bệnh tiểu đường.
1.3. Thành phần của Platinum Creatine
Thành phần chính | Platinum Creatine |
Định lượng : | 400gr |
Serving size : | 5gr /ngày |
Số lần dùng : | 80 lần sử dụng |
Thương hiệu : | MusclePharm |
Thành phần : | 5g Platinum Creatine |
2. Cách dùng Platinum Creatine hiệu quả
Creatine bổ sung ATP phục hồi năng lượng, tăng sức mạnh và sức bền hiệu quả hơn.
Tăng khả năng tổng hợp Protein và khả năng giữ nước trong cơ bắp
Creatine có thể pha nước lọc hoặc pha chung với các Thực phẩm bổ sung khác
Thời điểm sử dụng tốt nhất :
Dưới 70kg : sử dụng dưới 5g Creatine / ngày
Trên 70kg : sử dụng 5g Creatine / ngay
3.1. WheyShop - Điểm đến tin cậy cho Platinum Creatine chính hãng
3.2. Mua Platinum Creatine tại WheyShop như thế nào?
» Xem thêm các sản phẩm Creatine đang được khuyến mãi giá siêu hời
Creatine Monohydrate trong Platinum Creatine giúp tái tạo ATP (Adenosine Triphosphate) trong cơ thể, cung cấp năng lượng cho các hoạt động ngắn và mạnh mẽ như nâng tạ, chạy nước rút. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện sức bền và giảm mệt mỏi sau tập luyện.
Platinum Creatine phù hợp cho những người tập luyện thể hình, thể thao cường độ cao hoặc những ai muốn cải thiện hiệu suất tập luyện và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Hầu hết người dùng Platinum Creatine không gặp tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số ít có thể gặp vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chuột rút hoặc đau bụng nếu sử dụng quá liều. Để tránh những vấn đề này, bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến nghị và uống đủ nước.
Platinum Creatine có thể được uống trước hoặc sau khi tập luyện. Một số nghiên cứu cho thấy uống sau buổi tập có thể tối ưu hóa sự hấp thụ creatine vào cơ bắp, đặc biệt khi kết hợp với bữa ăn giàu carbohydrate và protein.
Creatine chủ yếu giúp tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp, nhưng khi kết hợp với chế độ tập luyện cường độ cao và chế độ ăn uống hợp lý, nó có thể hỗ trợ giảm mỡ gián tiếp bằng cách tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo nhiều hơn.